Kommt dir das bekannt vor?
Du arbeitest zwar viel und gerne, aber da ist etwas, das dich beschäftigt:
Du kannst manchmal schwer abschalten.
Deine Gedanken kreisen häufig um das Business. Selbst abends checkst du noch mal "kurz" die Mails oder scrollst durch Social Media.
Obwohl du businesstechnisch schon einiges erreicht hast, hast du manchmal das Gefühl, noch nicht richtig angekommen zu sein.
Du fragst dich, wann es sich nach "genug" anfühlt.
Du würdest gerne mehr Zeit für dich haben, aber es fällt dir schwer, das Business wirklich loszulassen.
Dann könnte Breathwork interessant für dich sein!
Als Business-Mensch löst du vieles über den Kopf. Du analysierst, planst, baust Strategien.
Das funktioniert oft gut – aber eben nicht immer.
Häufig sind es nämlich emotionale Themen, die uns beschäftigen. Und die lassen sich nicht so einfach "wegdenken".
Diese Deep Dive Breathwork‒Session könnte für dich interessant sein, wenn du:
- Merkst, dass du oft schwer abschalten kannst
- (Zu) häufig an dein Business denkst
- Gerne mehr innere Ruhe hättest
- Antworten auf Fragen suchst, die dich schon lange beschäftigen
- Dich manchmal fragst, wann es sich nach "genug" anfühlt
- Spürst, dass mehr "Denken" dich nicht weiterbringt
- Neugierig bist, Dinge mal nicht mit dem Verstand zu lösen
- Offen für neue Erfahrungen und Perspektiven bist
- Bereit bist, dich auf eine intensive Selbsterfahrung einzulassen
Warum Transformatives Atmen?
Klassische Ansätze (↓Top-Down):
- Coaching, Bücher, Kurse - Du verstehst etwas mit dem Kopf und versuchst es umzusetzen
Breathwork (↑Bottom-Up):
- Du machst eine körperliche Erfahrung und gewinnst dadurch neue Perspektiven
Transformatives Breathwork ist eine Form der bewussten Atemtechnik.
Durch gezielte Atmung, Musik und Bewegung entstehen veränderte Bewusstseinszustände, die neue Einsichten ermöglichen können.
Der Ansatz: Nicht alles über den Kopf bzw. den Verstand lösen, sondern auch den Körper als Ressource nutzen.
Was dich erwartet:
Ankommen und Einstimmung
Den sicheren Raum schaffen & Vorstellungsrunde
Vorbereitung und Einführung
Erklärung der Atemtechnik und Erwartungsklärung
Die Deep Dive Breathwork-Session
60 Minuten transformatives Atmen
Reflexion, Integration und Fragerunde
Gemeinsame Besprechung der Erfahrungen und Erkenntnisse
Wichtig: Diese Session wird NICHT aufgezeichnet. Transformation braucht einen geschützten Rahmen.
Was kann bei so einer Session passieren?
Ehrliche Antwort: Das ist bei jeder Person anders.
Was Menschen in solchen Sessions erleben:
- Ein Gefühl von tieferer Entspannung
- Mehr Klarheit über das, was wirklich wichtig ist
- Neue Perspektiven auf gewohnte Situationen
- Körperliche Empfindungen und Energiebewegungen
- Emotionale Durchbrüche oder einfach ein Gefühl von "Loslassen"
- Manchmal auch erstmal "wenig" – und auch das ist völlig normal
Wichtig: Jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Es gibt kein "richtig" oder "falsch".
⚠️ WICHTIGE HINWEISE:
Diese Session ist ausschließlich für gesunde Erwachsene geeignet.
Breathwork ist eine sichere und kraftvolle Praxis, aber u.a. nicht empfohlen bei:
- Schwangerschaft
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck
- Psychischen Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychosen)
- Unbehandelter PTBS oder Traumafolgestörungen
- Kürzlich durchgeführten größeren Operationen
- Epilepsie oder anderen neurologischen Erkrankungen
- Akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden
Bei Unsicherheiten kontaktiere vor der Teilnahme deinen Arzt oder Therapeuten.
Mit der Anmeldung bestätigst du, dass keine der oben genannten Bedingungen auf dich zutrifft.
Session‒Details:
Termine: Mittwoch, 07. Januar 2026
Zeit: 10:00 - 12:30 Uhr (MEZ)
Ort: Online via Zoom (Link nach Anmeldung)
Kosten: 119 € (netto)
Teilnehmer: Max. 8 Personen pro Session für intensive Betreuung
Bitte melde dich nur an, wenn du wirklich teilnehmen möchtest und kannst.
Da die Plätze begrenzt sind, ist jeder Platz wertvoll.
Wenn du dich anmeldest, rechne ich mit dir – und die anderen Teilnehmer auch.
Deine Anmeldung ist bereits der erste Schritt deiner inneren Reise. Schenke dir und diesem Prozess die Aufmerksamkeit, die beide verdienen.
Erfahrungen der Teilnehmer:innen
Häufig gestellte Fragen
Was ist Transformatives Breathwork?
Transformatives Breathwork ist eine spezielle Atemtechnik, die dich in einen veränderten Bewusstseinszustand bringt. Mithilfe dieses Zustands kannst du u.a. Lösungen auf Lebensfragen erhalten, unterdrückte Gefühle durchfühlen, mehr Freude spüren und kreative Einsichten erhalten.
Ist Transformatives Breathwork sicher?
Transformatives Breathwork ist für gesunde Menschen eine sichere und kraftvolle Praxis.
Es ist jedoch nicht empfohlen bei: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, Psychischen Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychosen), Unbehandelter PTBS oder Traumafolgestörungen, Kürzlich durchgeführten größeren Operationen, Epilepsie oder anderen neurologischen Erkrankungen, Akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden.
Bei Unsicherheiten kontaktiere vor der Teilnahme deinen Arzt oder Therapeuten.
Was brauche ich um teilzunehmen?
Um an der Online-Session teilzunehmen brauchst du einen Computer, eine stabile Internetverbindung, eine ruhige Umgebung, Bluetooth-Kopfhörer, eine Yogamatte oder ein Bett/Sofa.
Eine Auflistung mit weiteren, optionalen Dingen erhältst du noch einmal nach deiner Buchung.
Kann ich das von der Steuer absetzen?
Grundsätzlich sollte das kein Problem sein.
Auf der Rechnung steht in der Beschreibung "Online-Workshop (2,5 Std.) zur Stressregulation, mentalen Selbstführung und Leistungsfähigkeit. Inkl. angeleiteter Atemtechniken, Reflexion und Transfer in berufliche Entscheidungs- und Belastungssituationen."
Bitte kläre mit deiner Steuerberatung, ob eine Absetzbarkeit gegeben ist.
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Nein. Es handelt sich um eine Live-Erfahrung in einem sicheren, traumasensiblen Raum. Um deinen und den Schutz aller Teilnehmenden zu gewährleisten, werden KEINE Aufzeichnungen angefertigt.
Ist Transformatives Breathwork ein Ersatz für Therapie?
Auch wenn es Studien gibt, die auf eine therapeutische Wirkung von transformativem Atmen hindeuten, handelt es sich hier um keine medizinische oder therapeutische Anwendung, sondern um eine Selbsterfahrung zur persönlichen und geschäftlichen Entwicklung.
Ich habe weitere Fragen
Kein Problem, du kannst mich per E-Mail unter hallo@saschaboampong.de erreichen oder mich bei LinkedIn hinzufügen (Sascha Boampong). Ich bin jederzeit da, um mit dir zu klären, ob eine Deep Dive Session aktuell Sinn ergibt und sicher für dich ist.
DEIN BREATHWORK TEACHER
Sascha Boampong
Hi, ich bin Sascha 👋🏽 – Unternehmer, Investor und seit Jahren begleite ich Selbstständige und Unternehmer bei ihren inneren und äußeren Herausforderungen.
Lange Zeit dachte ich, alles lässt sich mit dem Kopf lösen. Bis ich gemerkt habe: Die größten Durchbrüche kommen nicht durch neue Strategien, sondern durch emotionale, körperliche und innere Arbeit.
Mein Hintergrund:
- Unternehmer und Investor
- Zertifizierter Intesoma™ Breathwork Teacher (400h)
- Jahrelange Berufserfahrung im Notfallwesen (Feuerwehr und Rettungsdienst)
- Ausgebildet in NLP, Hypnose und traumasensiblem Breathwork
- Spezialisierung auf die Verbindung von Business-Erfolg und innerer Arbeit
Noch Fragen oder Unsicherheiten?
Rechtliche Hinweise
Wichtiger Hinweis: Diese Breathwork-Session ist ein Coaching-Angebot zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung.
Es handelt sich ausdrücklich NICHT um eine medizinische, therapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Nur für gesunde Menschen: Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an körperlich und psychisch gesunde Personen.
Teilnahme auf eigene Verantwortung: Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Eine Haftung für eventuelle Schäden wird ausgeschlossen!
Bist du bereit für diese Erfahrung?
"Manchmal dürfen wir aufhören zu denken und anfangen zu fühlen, um weiterzukommen."
Transformation wartet nicht auf den perfekten Moment. Sie beginnt mit einer Entscheidung.
© Boampong Invest GmbH