Deep Dive Breathwork
Für Selbstständige und Unternehmer:innen, die ihre Themen nicht nur über den Verstand lösen wollen. Eine geführte Online-Session, in der du den Körper als Ressource nutzt – und Antworten findest, an die der Kopf allein nicht herankommt.
Du löst vieles über den Kopf – aber nicht alles lässt sich wegdenken.
Du arbeitest viel und gerne. Trotzdem ist da etwas: Du kannst schwer abschalten, die Gedanken kreisen ums Business, und obwohl du schon einiges erreicht hast, fühlt es sich selten nach „genug" an. Als Business-Mensch analysierst, planst und baust du Strategien. Das funktioniert oft – aber eben nicht immer. Häufig sind es emotionale Themen, die uns beschäftigen. Und die lassen sich nicht einfach wegdenken.
Nicht alles lässt sich über den Verstand lösen
Über den Kopf
Coaching, Bücher, Kurse: Du verstehst etwas mit dem Verstand und versuchst, es umzusetzen. Das hilft – stößt aber an Grenzen, sobald emotionale Themen im Spiel sind.
Über den Körper
Durch gezielte Atmung, Musik und Bewegung entstehen veränderte Bewusstseinszustände. Du machst eine körperliche Erfahrung – und gewinnst dadurch neue Einsichten und Perspektiven.
Transformatives Breathwork ist eine Form der bewussten Atemtechnik. Der Ansatz: nicht nur denken, sondern auch fühlen – und so an die eigentlichen Ursachen herankommen.
So läuft die Session ab
Wir schaffen einen sicheren Raum und starten mit einer kurzen Vorstellungsrunde.
Erklärung der Atemtechnik und gemeinsame Klärung der Erwartungen.
60 Minuten transformatives Atmen, geführt und sicher begleitet.
Gemeinsame Besprechung der Erfahrungen und Erkenntnisse.
Jede Erfahrung ist anders – und genau das ist gut so.
Wichtig: Jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Es gibt kein „richtig" oder „falsch".
Bitte melde dich nur an, wenn du wirklich teilnehmen kannst. Die Plätze sind begrenzt – wenn du dich anmeldest, rechne ich mit dir, und die anderen Teilnehmer auch.
Diese Session ist ausschließlich für gesunde Erwachsene geeignet. Breathwork ist eine sichere und kraftvolle Praxis, wird unter anderem aber nicht empfohlen bei:
- Schwangerschaft
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck
- Psychischen Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychosen)
- Unbehandelter PTBS oder Traumafolgestörungen
- Kürzlich durchgeführten größeren Operationen
- Epilepsie oder anderen neurologischen Erkrankungen
- Akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden
Bei Unsicherheiten kontaktiere vor der Teilnahme deinen Arzt oder Therapeuten. Mit der Anmeldung bestätigst du, dass keine der genannten Bedingungen auf dich zutrifft.
Sascha Boampong
Zertifizierter Intesoma™ Breathwork Teacher
Hi, ich bin Sascha 👋🏽 – Unternehmer, Investor und seit Jahren begleite ich Selbstständige und Unternehmer:innen bei ihren inneren und äußeren Herausforderungen.
Lange dachte ich, alles lässt sich mit dem Kopf lösen. Bis ich gemerkt habe: Die größten Durchbrüche kommen nicht durch neue Strategien, sondern durch emotionale, körperliche und innere Arbeit.
Was du vielleicht noch wissen möchtest.
Was ist Transformatives Breathwork?
Eine spezielle Atemtechnik, die dich in einen veränderten Bewusstseinszustand bringt. Mithilfe dieses Zustands kannst du unter anderem Lösungen auf Lebensfragen erhalten, unterdrückte Gefühle durchfühlen, mehr Freude spüren und kreative Einsichten gewinnen.
Ist Transformatives Breathwork sicher?
Für gesunde Menschen ist es eine sichere und kraftvolle Praxis. Nicht empfohlen ist es bei: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, psychischen Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychosen), unbehandelter PTBS oder Traumafolgestörungen, kürzlich durchgeführten größeren Operationen, Epilepsie oder anderen neurologischen Erkrankungen sowie akuten körperlichen oder psychischen Beschwerden. Bei Unsicherheiten kontaktiere vor der Teilnahme deinen Arzt oder Therapeuten.
Was brauche ich, um teilzunehmen?
Einen Computer, eine stabile Internetverbindung, eine ruhige Umgebung, Bluetooth-Kopfhörer sowie eine Yogamatte oder ein Bett/Sofa. Eine Liste mit weiteren, optionalen Dingen erhältst du nach deiner Buchung.
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Nein. Es handelt sich um eine Live-Erfahrung in einem sicheren, traumasensiblen Raum. Zum Schutz aller Teilnehmenden werden KEINE Aufzeichnungen angefertigt.
Ist Breathwork ein Ersatz für Therapie?
Nein. Auch wenn es Studien gibt, die auf eine therapeutische Wirkung hindeuten, handelt es sich hier um keine medizinische oder therapeutische Anwendung, sondern um eine Selbsterfahrung zur persönlichen und geschäftlichen Entwicklung.
Ich habe weitere Fragen.
Kein Problem – schreib mir an hallo@saschaboampong.de oder füge mich bei LinkedIn hinzu (Sascha Boampong). Ich bin da, um mit dir zu klären, ob eine Deep Dive Session aktuell Sinn ergibt und sicher für dich ist.
Manchmal dürfen wir aufhören zu denken und anfangen zu fühlen, um weiterzukommen.
Transformation wartet nicht auf den perfekten Moment. Sie beginnt mit einer Entscheidung – deine Anmeldung ist bereits der erste Schritt deiner inneren Reise.
Jetzt anmelden →Wichtiger Hinweis: Diese Breathwork-Session ist ein Angebot zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung. Es handelt sich ausdrücklich nicht um eine medizinische, therapeutische oder heilpraktische Behandlung. Das Angebot richtet sich ausschließlich an körperlich und psychisch gesunde Personen. Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung; eine Haftung für eventuelle Schäden wird ausgeschlossen.